Тема правильного питания и здорового образа жизни сегодня интересует все больше, и больше людей. Принимая решение самостоятельно заботиться о своем здоровье, мы часто не знаем с чего начать.
В видео «Нутрициология – что это такое?» кандидат биологических наук, Ольга Колтунова, доступно и интересно расскажет о том: Что такое здоровье? От чего зависит наше здоровье? Какую роль в сохранении здоровья играет питание? Сколько по времени восстанавливается организм? Чем отличается диетология и нутрициология? Что должно быть в рационе для питания клетки? Как в современном ритме жизни сделать питание полезным?
Вебинар: Нутрициология - что это такое?
Что вы узнаете на вебинаре: Что такое белок и зачем он нужен;
Проблемы, возникающие при недостатке белка;
Проблемы, возникающие при избытке белка;
Рекомендации по выбору белковой пищи;
Основные моменты, связанные с белками в питании вообще и при снижении веса в частности;
Заменимые и незаменимые аминокислоты;
Что происходит с аминокислотами и протеинами в вашем теле;
Протеиновый фактор, расчет индивидуальной нормы белка в сутки;
Критерии выбора протеиновых комплексов в БАДах.
Комментариев нет:
Отправить комментарий